Für Sportler

Höchstleistungen

Höchstleistungen werden in Trance erbracht, denn für eine Höchstleistung ist es wichtig, alles Unwichtige ausblenden zu können und sich nur auf das zu fokussieren, was fürdie Leistung wichtig ist. High-Performer und vor allem Sportler bringen ihre beste Leistung dann, wenn es fließt, wenn es wie von selbst geht, alles automatisch abläuft. Man befindet sich in einem Flow oder „in the zone“, bzw. in einer Aktiv-Wach-Hypnose. Man kann erlernen und trainieren diesen Zustand zu entwickeln.

Ressourcen und Fähigkeiten

Die meisten Menschen haben die Ressourcen und Fähigkeiten, die sie brauchen. Oft besteht das Problem darin, dass sie diese nicht aktivieren können, wenn sie gebraucht werden. Mentales Training liefert eine genaue Anleitung für eine punktgenaue Verknüpfung, die automatisch, ohne dass das Bewusstsein dies zu steuern braucht, genau in dem Moment wirksam wird, wo es darauf ankommt.

10 Jahre Sportpsycholische Betreuung

Seit 10 Jahren betreue ich vor allem Segelsportler aus dem Nationalkaderbereich am Olympiastützpunkt Kiel. Ich unterstütze die Sportler in der Entwicklung ihrer mentalen Stärke, um im entscheidenden Moment die volle Leistungsfähigkeit abzurufen.